O que é verdade e o que é mito sobre cuidados com a pele? Descubra na entrevista com uma dermatologista
A importância dos cuidados com a pele
A pele é o maior órgão do corpo humano e é responsável por proteger o nosso organismo contra agressões externas, além de ser fundamental na regulação da temperatura e na produção de vitamina D. Por isso, é fundamental cuidar dela da maneira correta, evitando diversos problemas de saúde e mantendo-a bonita e saudável.
Verdades e mitos sobre proteção solar
A proteção solar é um dos cuidados mais importantes para a pele. Mas será que tudo o que ouvimos sobre esse tema é verdade? Segundo a dermatologista, um dos principais mitos é que basta aplicar o protetor solar uma vez ao dia. “Isso não é verdade, é necessário reaplicar o protetor a cada duas horas ou após transpirar ou se molhar”, afirma. Saiba mais sobre o tema neste recurso externo que preparamos para você. Veja este tópico detalhado.
Outro mito comum é que peles negras não precisam de protetor solar. “Isso não é verdade, as pessoas de pele negra também estão sujeitas aos danos causados pela exposição solar. O filtro solar é indicado para todas as pessoas, independentemente da tonalidade da pele”, esclarece a dermatologista.
Além disso, é fundamental escolher um protetor solar que seja adequado para o seu tipo de pele e para a sua rotina diária. O FPS (fator de proteção solar) também deve ser escolhido com base no seu fototipo e nos riscos de exposição ao sol.
Tratamentos estéticos x tratamentos dermatológicos
Tratamentos estéticos como peelings, limpezas de pele e botox, são muito populares atualmente. No entanto, é importante entender que esses tratamentos não substituem os cuidados básicos com a pele, como limpeza e hidratação diárias, exposição solar adequada e uso de protetor solar.
Outro ponto importante é que esses tratamentos estéticos devem ser realizados por profissionais capacitados e com equipamentos adequados, para evitar danos à pele.
Por outro lado, existem os tratamentos dermatológicos, realizados por dermatologistas com formação e habilidades específicas nessa área. Esses tratamentos são indicados para tratar problemas de pele mais sérios, como acne, rosácea, vitiligo, psoríase, entre outros. Eles são mais seguros e eficazes do que os tratamentos estéticos realizados em clínicas de beleza.
Mitos sobre espinhas e cravos
Espinhas e cravos são um problema comum para muitas pessoas. Mas será que tudo o que ouvimos sobre esses problemas é verdade? Segundo a dermatologista, um dos principais mitos é que espremer as espinhas faz com que elas desapareçam mais rápido. “Isso não é verdade, espremer as espinhas pode causar uma inflamação maior e até mesmo deixar cicatrizes na pele”, alerta.
Outro mito é que a alimentação não influencia no aparecimento de espinhas. “Na verdade, a alimentação pode sim influenciar na saúde da pele. Alimentos ricos em açúcar, gorduras e laticínios, por exemplo, podem piorar a acne e outros problemas de pele”, explica.
Cuidados com a pele x idade
Os cuidados com a pele devem ser adaptados às necessidades de cada indivíduo, levando em conta sua idade, tipo de pele e rotina diária. “A partir dos 30 anos, é recomendado utilizar cremes antienvelhecimento para prevenir a aparição de rugas e linhas de expressão. A partir dos 50 anos, as hormônios mudam muito e os cuidados com a pele devem ser mais específicos”, explica a dermatologista.
Porém, independentemente da idade, é sempre importante manter os cuidados básicos da pele, como limpeza, hidratação, proteção solar e alimentação saudável. Cuidar da pele desde cedo ajuda a prevenir problemas futuros e a manter a aparência jovem e saudável por mais tempo. Encontre detalhes extras sobre o tema neste recurso externo que preparamos especialmente para você. Veja este tópico detalhado., informações valiosas e complementares que enriquecerão sua compreensão sobre o assunto.
Conclusão
Cuidar da pele é fundamental para garantir uma vida saudável e uma aparência bonita e jovem. A entrevista com a dermatologista mostrou que há muitos mitos que circulam sobre esse tema, mas é importante saber o que é verdade e o que não é. Seguindo as orientações de um dermatologista e cuidando da pele diariamente, é possível manter uma aparência saudável e bonita por muitos anos.
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